تجهیزات شنا

تجهیزات شنا

استخر شنا می تواند مکانی دلهره آور برای شناگران مبتدی باشد. فراتر از تمام جنبه های فنی و سرعتی شنا، که باعث سرگرمی و موفقیت شما می شود، مهم نیست که چقدر در امر شنا خوب باشید، ملاحظات و تجهیزاتی نیز برای شنا نیز وجود دارد.

قدیم ترها وقتی  به استخر می‌ رفتیم فقط و فقط یک مایو داشتیم و بس. به مرور زمان استخرها ضابطه‌ مند شدند و مقررات پوششی خاصی برایشان وضع شد. امروزه علاوه بر مقررات عمومی استخرها، حساسیت‌ های مربوط به سلامت افراد هم باعث تعدد ملزومات شنا شده است.

اگرچه در ورزش شنا به نظر می رسد که تمام چیزی که نیاز دارد یک مایو شنا و یک عینک شنا است، اما اگر در حین تمرین شنا یک نگاه به اطراف استخر بیندازید، به سرعت تجهیزات متفاوتی و کاربردی را خواهید دید.

لوازم جانبی شنا شامل اقلام مختلفی است که اغلب توسط شناگران برای بهبود عملکرد کلی یا کمک به فعالیت‌های خاص استفاده می‌شود. از لوازم شنا که در استخر برای لذت‌بخش‌تر یا آسان‌تر کردن شنا مورد استفاده قرار میگیرد، می توان به فین ‌شنا، عینک‌ شنا، کفی شنا و … اشاره کرد.

هرکدام از این تجهیزات به نوعی مزایایی را برای شناگران فراهم می کنند که باتوجه به نظر مربی مستلزم حضور در استخر هستند. در این مطلب خلاصه کاملی از تجهیزات شنا که برای تسلط بر شنا در استخر به آنها نیاز دارید، تا بهترین عملکرد را داشته باشید، گردآوری شده است.

معرفی تجهیزات شنا

عینک شنا

دو دلیل مهم وجود دارد که چرا باید همیشه از عینک در استخر استفاده کنید.

1. باید میدان دید خوبی داشته باشید تا بتوانید با خیال راحت در اطراف شناگران دیگر حرکت کنید و فاصله بین خود و دیوار را به درستی تشخیص دهید. چشم انسان زیر آب را به خوبی نمی بیند.
2. چشمان شما را از قرمز شدن و تحریک شدن محافظت می کند. هنگامی که کلر و فضولات انسانی (عرق و سایر مواد) با هم تعامل دارند، کلرامین تولید می کنند. این همان چیزی است که معمولاً باعث می‌شود چشم‌های ما تمام ملتهب و تحریک شوند. در حالی که قرمزی چشم ها پس از بیرون آمدن از استخر نسبتاً سریع از بین می‌رود، اما به مرور زمان مشکلات حادتری از قرمزی و التهاب ممکن است به وجود آورد.

کلاه شنا

کلاه شنا پوششی برای سر است که معمولا به حالت چسبان طراحی می شود تا سر را به هنگام شنا و استفاده از آب بپوشاند. استفاده از کلاه شنا یکی از موارد مهم جهت حضور در استخرها می باشد. شاید فکرکنید چرا در حالی که کلاه شنا از خیس شدن موها جلوگیری نمی کند ملزم پوشیدن آن در استخر هستیم؟ کلاه شنا به چند دلیل مختلف پوشیده می شود:

• دور نگه داشتن موها از صورت در هنگام شنا.
• تا حدودی از موها در برابر اثرات خورنده مواد شیمیایی و کلر که در استخرهای شنا به وفور یافت می شود، محافظت می کند.
• و در نهایت رعایت بهداشت اجتماعی در استخرها

این محصول در انواع جنس ها ی متنوعی از قبیل سیلیکون، نئوپرن، لاکرا و لاتکس تولید و توزیع می گردد. کلاه شنا موجب افزایش سرعت شنا در مسابقات شده و به همین دلیل شناگران حرفه ای از آن استفاده می کنند. این کلاه توسط برندهای معتبری مانند  آرنا ، اسپیدو ، فاکس ، زاگز ، آکوااسفر و … در بازار جهانی ارائه می شود.

فین شنا

فین های شنا باله هایی هستند که شناگران روی پاهای خود می پوشند. به پا کردن یک جفت فین شنا می‌تواند چند کار متفاوت انجام دهد تا شما را به شناگر بهتری تبدیل کند:

• آنها به شما کمک می‌کنند انعطاف‌پذیری و دامنه حرکتی بیشتری در مچ پا و ساق پای خود داشته باشید.
• می‌توانند به شما برای شنا کردن با سرعت سریع‌تر کمک کنند.
• قدرت ضربات شناگر را افزایش می دهند.
• و در نهایت به شما کمک می کند تکنیک مناسب را در هنگام شنا با سرعت بالا حفظ کنید.

مایو شنا

مایو شنا اغلب از الیاف مصنوعی تولید می شود. مایو برای شناگران در هر شکل و اندازه موجود است. لباس شنا باید راحت باشد و مانع از انجام حرکات و تکنیک های شما در آب نشود. مایو شنا می تواند در ورزش های آبی دیگر مانند غواصی، اسکی روی آب و مواردی از این دست استفاده شود.
مایوها از جنس های متنوعی از قبیل نخی، نایلون، پلی اتیلن، پلی استر، اسپندکس و کتان تولید می شوند. جنس نخی و گاه جنس استرج و نایلون بیشتر در مدل های مردانه استفاده می شوند.

همچنین در هر دسته مایو شنا زنانه و مایو شنا مردانه، ممکن است بالا برای تولید مایو ترکیبی از جن ها به کار برده شود.

مایو مردانه معمولا از جنس پارچه های پلاستیکی که کشسانی بالایی دارند تولید می شوند. مایو شنا آقایان به طور کلی دارای 4 فرم رایج اسلیپ، پادار، جمر مسابقاتی و یکسره تولید می شود .
بهترین برندهای مایو مردانه را می توان مایو شنا توربو، اسپیدو، آدیداس ، ریبوک ، آکوااسفیر، ام پی، نایک ، پوما ، زاگز، لیورجی، 360 درجه و … نام برد.

مایو زنانه نیز انواع مختلفی دارد: مایو یک تیکه، دو تیکه، سه تیکه و اسلامی. نوع مایو مناسب شما به سلیقه شخصی شما بستگی دارد، از جمله درنظر گرفتن مد، ترجیح یک تکه یا دو تکه، و سطح پوشش بدنی که به شما احساس راحتی می دهد.

کفی شنا

کفی شنا از وسایل کمکی شنا است که برای سطوح پیشرفته یادگیری شنا استفاده می‌شود و جهت بهبود حرکت دست شناگر در آب بکار می‌رود. این وسیله با افزایش تماس کف دست با آب ایجاد مقاومت بیشتری می‌نماید. زمانی که شما از این کفی ها استفاده میکنید سرعت شما در شنا بالا میرود. با استفاده از کفی شنا فشار زیادی به مفاصل شما وارد می شود که همین فشار به قوی تر شدن مفاصل شما کمک زیادی می کند.

کفی شنا مقداری بزرگتر از اندازه معمولی کف دستان بوده با بندهایی که روی آن قرار دارد به بندهای انگشت شما متصل می شود. این وسیله دارای انواع متنوعی است و معمولا برای شناگران حرفه ای که میخواهند در مسابقات حرفه ای شرکت کنند استفاده ی زیادی دارد.

تهیه کردن تجهیزات حرفه ای نیز برای بالا بردن کیفیت تفریحات و آموزش ورزش های آبی یک امر اجتناب ناپذیر است. البته ملزومات جانبی دیگری نیز وجود دارند که با تهیه هر کدام متناسب با کارایی ویژه ای که دارند می توانید لذت ـموزش و تفریح را دوچندان کنید.